Кардиологи рекомендуют пить 2 стакана воды сразу после пробуждения, 1 стакан за 30 минут до еды, 1 стакан перед принятием ванны и 1 стакан перед сном. Это поможет улучшить работу внутренних органов, ускорить метаболизм, снизить артериальное давление и риск сердечного приступа во сне.